December 02, 2015

【美容】年齢が出やすい体のパーツ


みなさんは、女性の年齢を見るとき体のどこを見ますか?
手の甲や肌のハリといったこと見るかたも多いかと思うのですが、首にシワが出来始め老けて見られるということもあります。

なぜ首なのかといいますと、顔のシワはコラーゲンの変性が原因ですが首のシワには骨格も大きく関わってきます。なので、年齢とともに変わる骨格に影響してくるのです。

そして残念なことに出来てしまったシワにはクリームを塗っても消えませんヽ(;▽;)ノ
ただしレチノール配合の化粧水を使えば、ハリを出すことは可能です。

※レチノールとは・・・コラーゲンの生成をしている細胞を活性化させてコラーゲンの生成を早める成分
まれに副作用を起こすことがあるため使用時は用法用量に注意すること

若い人にも増えつつある首のシワには、枕が高すぎるとか下を向いていることが多いなど。
スマホをよく見ている方なんかは特に当てはまるかも知れませんね。

マッサージやストレッチをすることで予防することが可能です。

首のストレッチ

  • 耳上の部分を反対の手で押さえ押さえた手の方向に横に倒します。
  • そのまま10秒キープで反対側も同様に行ってください

  • 首のマッサージ

    クリックすると新しいウィンドウで開きます

  • 鎖乳突筋という耳裏から鎖骨にかけてある筋肉を耳裏から鎖骨にかけて10回ほど撫でおろします。

  • 近辺にリンパ線も通っているので顔周りのむくみにも効果的です♪


    枕の高さですが、顎が上がってしまったり首がつまらないもので
    肩部分までしっかりフィットするものを選びましょう。

    安価に済ませるのであれば首にタオルを巻いて枕なしで寝ることもオススメです。






    mikunyanxxx at 18:00|PermalinkComments(0)

    December 01, 2015

    〈女性の恋愛と肌に関する意識調査〉接近女子が最も気になるのは「毛穴・ニキビ跡」70.5%/マンダム

    株式会社マンダムは、全国の20~39歳の女性を対象に、恋愛における接近シーンと肌に関する意識調査を実施しました。
    異性との接近機会も増える年末のイベントシーズンが間もなく到来。好きな人に近づきたいのになかなか近づけない、そんなイマドキ女子たちの恋愛と肌との関係性が明らかになりましたので報告します。

    20151127_r01.jpg


    【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ 調査時期:2015年10月実施 調査対象:全国の20~39歳 未婚女性412名

    【結果趣旨】
    1.女性が顔を見る時の鏡との距離は平均22.5cm! 恋愛シーンに当てはめると『顎クイ』※に相当。女性が鏡で顔を見る時の平均距離は22.5cm。過半数の62.3%が20cm以内、さらに5人に1人は10cm以下と答え、かなり近い距離で鏡を見ていることがわかった。顔と顔の距離22.5cmは恋愛での接近シーンに当てはめると『顎クイ』※に相当。

    2.接近女子が気になるパーツは鼻・目・口よりも肌。最も気になる部分1位は「毛穴・ニキビ跡」70.5%。至近距離で自分の顔を隅々まで見ていることが関係するのか、異性との接近時に気になるパーツの1位は鼻・目・口ではなく「肌」。中でも最も気になるのが毛穴・ニキビ跡で70.5%。

    3.異性との接近戦に備えた最重要ケアは断トツで「スキンケア」。「保湿ケア」はもちろん、「毛穴ケア」も!異性との接近戦に備えてどんなケアをしているか聞いたところ、ムダ毛ケア・口臭ケアよりもスキンケアが高く断トツ1位で68.4%。スキンケアの内容については1位 保湿ケア(30.2%)、2位 毛穴ケア(26.2%)、3位 ニキビケア(14.9%)。

    4.好きな人に積極的にアプローチしたくなる、恋愛のやる気スイッチは「ノリ(気分)」と「顔(肌)」!自分から積極的に好きな人にアプローチしたくなる時は、どんなコンディションの時かを聞いてみたところ、1位 気分がノッている時(37.1%)、2位 メイクの仕上がりが良い時(29.4%)、3位 肌の調子が良い時(26.7%)。

    5.好きな人にスッピン「見せられる」が8割! ただし、6割が多少手を加えてもスッピンの“範疇”。恋愛とは切り離せないスッピン(素肌)問題。8割の女性が好きな人にスッピンを「見せられる」と回答。しかし、なんと6割もの人が下地や眉毛などに多少手を加えていてもスッピンの“範疇”としていることが判明。

     


    【詳細は下記URLをご参照ください。】
    ・株式会社マンダム 2015年11月27日発表
    ・株式会社マンダム ホームページ

    2015年11月27日 15:25 [研究報告]


    mikunyanxxx at 18:00|PermalinkComments(0)

    November 29, 2015

    【健康】本当の日焼けについて


    先日、お客様との会話で気になるのがあったので紹介しますね*(^o^)/*

    『曇りだから日焼け止め要らないんじゃない?』と。

    いやいや、そんなことないですよ。
    まずは基本的な事から!

    ・日焼け止めの表示のSPFとは。
    サンプロテクションファクター(Sun Protection Factor)の略で、UVの防止効果を表す目安の数値です。
    30とか50とか見かけた事がある方も多いと思いますが、数が大きいほど効果は高いです。

    この数字ですが、紫外線に当たってから日焼けするまでに個人差はありますが、15〜20分と言われていて、その時間を30なら30倍遅らせるというものです。

    完全に日焼けしないわけではないんですよねー。

    ・PAとは
    プロテクショングレイドオブUVA(Protection Grade of UVA)の略で、SPFが肌が赤くなる原因のを防ぐのに対して、PAは皮膚の黒化が起こる原因を防ぎます。
      PA+ ←このプラスが多いほど防御効果が高いです。

    で!よく言われる曇りの日は、日焼けしやすいとか日焼けしないとか。

    両方違います。

    日焼けしやすいというのは、晴れてる日に比べて油断して日焼け止めを塗らないから、短時間(上記の日焼けする時間)で焼けてしまうからだと思います。

    日焼けしない。というのは、
    雲が紫外線を防ぐ又は紫外線を通さないと考えるからですね!
    晴れの日に比べると少ないですが、
    約60〜80%の紫外線があります。

    なので、曇りの日でもしっかり日焼け止めは塗って出掛けましょう*(^o^)/*




    mikunyanxxx at 18:00|PermalinkComments(0)美容 

    November 25, 2015

    【美容・健康】良い石鹸選び



    基準は人によるかとは思いますが、こちらではお悩み別・肌の性質で案内していきます♪

    良い石鹸とは具体的に何か。

    もちろんカリウム>ナトリウムの石鹸を選ぶことが大前提なのですが、
    その他にもオーガニック(簡単に言ってますが天然、無添加のもの)や、症状に合わせた石鹸を選ぶことも大事です。

    敏感肌⇒刺激の少ないもの

    石油系界面活性剤やラウリル酸などの添加物が含まれているものは、特に刺激が強いので
    出来るだけ無添加のものを選ぶとよい。

    脂性肌⇒ニキビや毛穴に特化したもの

    ニキビにも種類がありますが、脂の詰まりからくるニキビには洗浄力の高いものがオススメです!
    またスクラブのついた石鹸なども、洗い上がりがすっきりします(*´Д`)

    乾燥肌⇒保湿力の高いもの

    実はニキビのもう一つの種類というのが、洗いすぎにより乾燥した肌が皮脂を過剰に分泌してそれが毛穴に詰まってしまった状態です。なのでニキビと聞くとしっかり洗ってしまいがちですがもしかするとあなたのニキビは乾燥からかもしれません。そういったかたも乾燥肌に含まれます。






    こちらのサイトのせっけんは無添加で、お肌のお悩み別に石鹸があります。
    お試しも安いので360えんからあるみたいなので、是非試してみてくださいヽ(・∀・)ノ

    良い石鹸を使っても洗い方が雑ではせっかくの石鹸が台無しです・・・
    そうならないためにも、次は、正しい体の洗い方をご紹介します。







    mikunyanxxx at 21:00|PermalinkComments(0)健康 | 美容

    November 24, 2015

    増加する男性の冷え性とは・・・

    「冷え性は女性特有のもの」と思っている人は多いだろうが、最近は"男の隠れ冷え性"も実は増加中。ここでは全国冷え性研究所の所長・山口勝利氏が提示した冷え性の3分類「末端型冷え性」「隠れ低体温冷え性」「全身型冷え性」を参考にしながら、その原因と対策を探っていく。

    ◆タイプ別・原因と対策「末端型冷え性」

     手先や足先を中心に冷えを感じる人の場合は、「末端型冷え性」の疑いがある。いわゆる世間一般がイメージする冷え性のことで、女性に多いのも特徴だ。

    「女性に冷え性が多い理由には、『熱をつくる筋肉量が男性に比べて少ない』『皮下脂肪が多く、一度冷えると温まりにくい』『きつい衣類を着ることが多く、細い血管へ血液を運ぶ妨げになっている』などが挙げられます。しかし最近では、筋肉量の少ない男性も目立つようになり、手先や足先に冷えを感じる男性も増えています」(医師・医療ジャーナリスト森田豊氏)

     ただ、手先や足先が冷えたからといって「病気」と即断することは早計だという。帝京大学医学部准教授の新見正則氏は「そもそも医学の世界では、冷え性という名前の病気は存在しないんです」と語る。

    「寒い場所にいるときに、手の指先や足のつま先から体が冷えていくのは、一つの正常な生理現象です。ただ、筋肉量と脂肪量が少ない人は、体の発熱機能も弱まっているので、体形がヒョロッとした人は冷えやすいといえます。『手足の末端の冷えがツラい』という人は、きちんと栄養を摂りながら、運動で筋肉量を上げていくことが対策になるでしょう」

     なお、筋肉量が極端に少ない人は、「加齢に伴う運動機能が低下して要介護・寝たきりになる可能性が高い」(森田氏)というから、将来のために対策をしておいて損はない。

    <末端型冷え性の症状>

    手先・足先を中心として冷えを感じる

     世間一般がイメージする冷え性で、血管の末梢の血流が悪くなることで起こる。近年は筋肉量の少ない男性にも目立つ。特に冬場はツラく、肩こり、腰痛、便秘などの併発も

    <原因>

    O脚、外反母趾、骨盤のねじれ、足の筋力が弱く関節が硬い

    <対策法>

     このタイプは冷えた箇所を温めることが一つの対策。レッグウオーマーや五本指ソックスなどの使用がオススメだ。

    「関節を柔らかくしたり、骨盤や骨格を矯正したりすることで症状が改善する場合もあります」(山口氏)

    「手袋、靴下などで温めるのはいいですが、きつすぎるものは血流を妨げて冷えの原因になるので厳禁。また手足のストレッチは効果的です。入浴中に足や手の関節を伸ばしたり縮めたり、膝の裏や足を手で揉む程度でも十分に効果ありです」(森田氏)

    【山口勝利氏】

    全国各地に分室を持つ全国冷え症研究所の所長。理学博士、柔道整復師、鍼灸師。冷え症治療の第一人者として各種メディアで活躍中。著書に『冷えた女は、ブスになる。』など

    【新見正則氏】

    帝京大学医学部准教授。漢方指導医・専門医。労働衛生コンサルタント。セカンドオピニオンのパイオニアで’13年にイグノーベル医学賞を受賞したユニークな実験も有名

    【森田 豊氏】

    医師・医療ジャーナリスト。現役の医師として、診療に従事するとともに、テレビや雑誌などさまざまなメディアに出演して、病気や医療の問題について解説する

    ― 秋冬に発症する[男の冷え性]が危ない ―【Yahoo NEWSより抜粋】


    mikunyanxxx at 18:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)健康 

    November 23, 2015

    【美容・健康】間違った石鹸選び


    最近では、体を洗うときに7割以上の人がボディソープを使っていると言われています。

    そもそもボディソープとは、
    体を洗う際に用いられる液体石鹸を意味する語。英語では「body wash」と呼ばれることが多い。固形石鹸ナトリウム石鹸であることが多いのに対して、ボディーソープはカリウム石鹸であることが多い。 【Weblio参照】



    • ナトリウムとカリウム

    何で反応させるかという違いだけで、大した差はない。
    両方とも水に溶けやすく界面活性剤として洗浄力を発揮する。

    • 石鹸でない、石鹸
      しかし、その組合せのなかには、水に溶けない性質の石けん、すなわち、洗浄の役割を果たさないものもあります。
      浴室で石けんを使うと水が白っぽく濁ったり洗面器の廻りに石けんカスができますが、これは水に溶けた石けんが水の中のカルシウムなどと結合し、新たに脂肪酸のカルシウム塩になるためで、このような石けんを「金属石けん」と呼び、水には溶けず洗浄力のない性質をもっています。
      この「金属石けん」は、工業的に重要で、潤滑剤など多方面に利用されています。
      皆さん思い当たりませんか?
      シャワーの後の白く濁った水を・・・
      このことからボディソープ(石鹸)には、洗浄力のないものが含まれていると考えられます。

      特にボディソープは泡立ちもよく手軽に使えることから普及しましたが
      界面活性剤も石鹸よりも多く、肌に刺激を与えるため、乾燥しがちになります。
      保湿成分配合!と書いてあるものもありますが、洗い上がりのしっとり感は肌に油分が残ってるために感じるものです。


    じゃあどうすればいいのか・・・

    良い石鹸選びと体の洗い方を次回書いていきますヽ(´▽`)/


    mikunyanxxx at 18:00|PermalinkComments(0)美容 

    November 22, 2015

    「美容」今話題の飲料水!!


    飲料水にこだわる方が増えた今。

    一体どのお水がいいのか?どんな効果があるのか?
    知らずに飲むのもいいと思いますが、少し知識があるだけでいつものお水が美容にも・健康にも役立ってくれるんですよっ♪

    「シリカとは」

    最近話題のフィジ-さんのお水にはこちらのシリカという成分が含まれていることが多いです。
    シリカとはミネラルの1種で、体の中のコラーゲンの生成をサポートし肌や髪の活性させる成分
    体の中に元々あるものが年齢とともに失われていきます。

    どんなことに効果があるのか。

  • 美しい髪に仕上げる
  • 骨粗しょう症予防
  • 美しく丈夫な爪に
  • 他にも肌のキメやハリをよくしてくれます。


    こちらの水を1日1本。まずは1週間試してみましょう!
    素肌美人に・・・♥

    購入はこちらから↓




    mikunyanxxx at 18:00|PermalinkComments(0)美容 

    November 18, 2015

    飲む水素サプリメント「焼成サンゴ水素パウダー100% リアル水素+」を発売

    飲む水素サプリメント「焼成サンゴ水素パウダー100% リアル水素+」を発売

    sumi_plus.jpg

    炭プラスラボ株式会社(横浜市港南区)は、飲む水素サプリメント「焼成サンゴカルシウム100% リアル水素+」を発売した。

    水素は、体の大敵である活性酸素の酸化力を消滅する「抗酸化力」を持つ物質であることが知られている。宇宙最小の元素である水素は、細胞内に簡単に浸透することができ、老化や体調不良の原因となる活性酸素を速やかに消去し、無害な水とへ変化させる作用がある。
    しかし、既存の水素水や水素サプリメントには、その溶存時間や発生濃度に限界があった。

    同製品の最大の特長は、同社の独自技術によるその水素溶存量と継続時間にある。
    通常、体内において水素水が1時間も持たないところを、同製品は長時間の水素イオン反応により還元作用を持続させることが可能だ36時間 −360mV


    また、同社は、第三者機関において試験を行っており、その試験結果において36時間814ppb(平均値)の水素を発生し続けることが確認されている。

    sumi_plus02.jpg

    ・検査機関:水素研究所
    ・使用機器:ENH-1000株式会社トラストレックス
    ・検体名:水素焼成サンゴカルシウムパウダー(H-+H2)
    検体1.0gにイオン水(pH7.0)100mlを加えた懸濁液について測定
    溶剤水素量(水素還元方式):814ppb(36時間平均値)
    ・測定時間:36時間
    0時間→750ppb、1時間→775ppb、36時間→908ppb
    ・pH:12.75
    ・酸化還元電位(25℃ vs、標準水素電極):マイナス360mV
    標準水素電極を比較電極とした換算値
    酸化還元電位(25℃ vs、Ag/AgC1)から算出

    製品の価格は60粒入り 5,000円(税抜)。



    mikunyanxxx at 18:00|PermalinkComments(0)健康 | 美容

    【健康】冷えは万病の元!簡単に改善


    【冷えとは】


    体は、細胞が最も働きやすい37度にいつも保たれている必要があります。
    細胞は体の活性化をしてくれるため、免疫力向上やアンチエイジングとしても大事です。

    外気温が下がると、体温を維持するために手足などの血管を収縮し血流を低下させ、体内の熱を逃がさないようにします。この状態が長く続くと、手足などの温かい血液が運ばれなくなり、末梢の体温が下がって冷えを感じるのです。特に、「冷えに敏感な人は、それほど寒くない環境でもこのような末梢の状態が起こりがちです


    【症状】

    美容にも健康にも影響がある冷えにはこんな症状があります。

    ▼美容

    • 目の下にクマができる
    • 唇が紫っぽい
    • お腹がはる
    • 下痢や便秘をしやすい
    • 足がむくむ
    • おへその周りが黒ずむ
    • 青あざができやすい
    • 皮膚が荒れやすい

    ▼健康

    • 目が疲れやすい
    • 顔色が悪い
    • 頭痛する
    • 耳鳴りがする
    • 腰が痛い
    • 肩がこる
    • 二の腕が冷たい
    • 手指、足先が冷たい
    • お腹が冷たい
    • 生理不順・生理痛がある
    • よく寝冷えをしたり風邪をひく
    • 寝起きが悪い
    • 眠りが浅い
    • 疲れやすい

    などなどキリがないくらいあるんですが、心身ともに影響がある【冷え】
    どう改善すればいいか悩まれているかたも多いはず。

    なので、今回は簡単に今日から実践できるものを紹介します♪


    【五本指ソックス】

    知ってる方は知ってるかと思いますが、足袋のようになっている靴下で単体のものもあればストッキングやタイツ、靴下の下に履くタイプもありますのでデザインなどを気にせず身につけられます。

    ▼効果
    指が自由になることによって、つま先まで血液が流れるようになる為冷えにくくなります。
    血液循環がよくなると、足の先端の冷え性改善が見込まれますし、足ゆびの一本一本全部を覆うということから、普通の靴下よりも温める効果があります。

    普通のソックスは脱いだ後は想像通り、体温は下がっていくのですが、
    五本指ソックスを脱いだ後も体温が上昇するという検証結果も出ているようです。
    このことから保温効果もあることがわかりますねヽ(´▽`)/

    五本指ソックスと聞くと女子力とはほど遠いように感じますが、皆裏ではこっそり冷え対策されているのです♪
    この機会に試してみませんか?



    mikunyanxxx at 10:00|PermalinkComments(0)健康